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DELIKATessen
Tipps und Rezepte zu regionalen, saisonellen Produkten

Fisch-Menü

Zum Fest das Besondere 
Heimisches Fisch-Menü
Mit Riesenschritten geht es auf Weihnachten zu und auch dieses Jahr sollen die Festtage wieder etwas ganz Besonders werden. Zusammen mit der Familie oder mit guten Bekannten, bei gutem Essen die Feiertage zu verbringen ist für viele eine schöne Tradition. Doch muss es jedes Jahr die traditionelle Ente oder Gans sein? Wie wäre es denn mal mit was Leichtem aus heimischen Gewässern?! Die Ernährungsfachfrau Elfriede Stock aus Kornthan bei Wiesau im Landkreis Tirschenreuth hat dazu ein wunderbares Fisch-Menü zusammengestellt, bei dem selbst hartgesottene Traditionalisten schwach werden.

Die Meisterin der ländlichen Hauswirtschaft und Mutter zweier Kinder betreibt zusammen mit ihrem Mann eine Land- und Teichwirtschaft, deren Produkte sie direkt ab Hof vermarktet. „Heimischer Fisch braucht sich vor Lachs & Co nicht zu verstecken“, betont Elfriede Stock. Im Gegenteil: Mit einem Fisch aus der Region wird das Festessen zu etwas wirklich Besonderem und das mit wenig Aufwand!

 

Festtagsmenü für ca. 4 Portionen

Vorspeise: Bunter Karpfensalat
 
Zutaten:
500 g Karpfenfilet,
1 rote Zwiebel,
2 hartgekochte Eier,
4 kl. Essiggurken,
1 kl. rote, gelbe und grüne Paprikaschote,
1 Eßl. Kapern,
½ TL Pfeffer, ½ TL Koriander,
2 cl Aquavit, 2 Eßl. Weinessig,
2 – 3 Eßl. Rapsöl, 2 Eßl. Petersilie,
2 Eßl. Kerbelblättchen, 2 Eßl. Dill,
2 Eßl. Schnittlauch
 
Essigbeize für 1 l:
1/3 l Rotweinessig, 2/3 l Wasser, 2 Lorbeerblätter, 5 Wacholderbeeren, 1 TL Senfkörner, 2 Eßl. Salz
 
Zubereitung:
Wasser zusammen mit Gewürzen aufkochen, Essig zugeben und erkalten lassen. Abseihen bevor Fischfleisch eingelegt wird.
Karpfenfilet in kleine Würfel schneiden und in Essigbeize mindestens 12 Std. einlegen. Danach abseihen und gut abtropfen lassen. Anschließend die kleingeschnittenen Zwiebel, die in kleine Würfel geschnittenen Essiggurken, Paprikaschoten und Eier zugeben und zusammen mit den gehackten Kräutern, Aquavit, Öl und Essig vermengen. Zugedeckt im Kühlschrank mindestens 1 Std. durchziehen lassen.
 
 
Suppe: Räucherkarpfensuppe
 
Zutaten:
1 geräucherter Karpfen (ca. 800 g),
1 Lorbeerblatt, Pimentkörner, Salz,
Wurzelwerk (Gelbe Rübe, Sellerie, Lauch),
2 Eßl. Butter, 2 Eßl. Mehl,
ca. 1/8 l Sahne, 1 Eigelb,
etwas Weißwein, Dill, Petersilie
 
Zubereitung:
Räucherkarpfen von Kopf, Haut und Gräten lösen. Fischfleisch in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen. Fischreste (Kopf, Haut, Gräten) mit Gewürzen und kleingeschnittenen Wurzelwerk in gut 1 l Wasser zusetzen und ca. 15 min. köcheln lassen. Danach die Brühe abseihen. Nun Butter in einen Topf schmelzen lassen, Mehl zugeben und eine helle Mehlschwitze herstellen.
Mit der Brühe aufgießen und das Ganze kurz durchkochen lassen. Den Topf anschließend vom Herd nehmen und die Suppe mit Sahne und Eigelb legieren. Räucherkarpfenwürfel zugeben, nochmals leicht erhitzen aber nicht mehr kochen lassen!
Vor dem Servieren Suppe noch mit Wein und Kräutern abschmecken.
 
 
Hauptspeise: Zwiebelkarpfen
 
Zutaten:
1 Karpfen ( ca. 1,5 kg), 50 g Fett,  
1 Zwiebel, 100 ml Fleischbrühe,
1 EL Butter, 2 bis 3 EL Rahm,
Salz, Pfeffer,
Zitronensaft, Mehl

Zubereitung:
Den Fisch der Länge nach halbieren und in 4 bis 5 cm dicke Scheiben teilen. Die Fischstücke mit Zitronensaft säuern, leicht mit Salz und Pfeffer würzen, in Mehl wenden und in einer Pfanne in heißem Fett auf beiden Seiten anbräunen. Die gewürfelte Zwiebel im Bratensaft mit Butter andünsten, mit Fleischbrühe aufgießen und mit Rahm verfeinern. In der Soße den Fisch noch etwa 5-10 Minuten durchziehen lassen.
 
Beilagen:
Petersilienkartoffel, Salat
 
 
Nachspeise: Schokocreme-Weihnachtstraum
 
Zutaten:
2 Eßl. Zucker, 60 g Mandelstifte,
300 g Zartbitterschokolade, 1 Pr. Zimt,
etwas Orangenschale (unbehandelt),
gut ¼ l süße Sahne
 
 
 
 
 
Zubereitung:
Zucker in einer Pfanne karamellisieren, Mandelstifte zugeben und hellgelb rösten, kaltstellen. Schokolade im Wasserbad schmelzen, Zimt, feingeriebene Orangenschale und Mandeln untermengen. Nun steifgeschlagene Sahne locker unterheben, Creme zugedeckt gut kaltstellen. Zum Anrichten Schokocreme mit Esslöffel abstechen und auf Dessertteller anrichten, evtl. mit Mandelstifte oder gehackten Pistazien garnieren und Spekulatius dazu reichen.
 
 
Tipps
  • Karpfensalat und Nachspeise lassen sich prima einen Tag vorher zubereiten.
  • Räucherkarpfensuppe mit geräuchertem Karpfenfilet herstellen (lästiges Entgräten des Fischfleisches entfällt)
  • Zwiebelkarpfen mit Karpfenfilet zubereiten (kürzere Garzeit, leichter für älter Menschen und Kinder zu Essen, da keine Gräten im Fischfleisch)
 

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